محتوای این مقاله
در یک مطالعه کوچک، خوردن شکلات تلخ همراه با لیکوپن فلاوانول به طور قابل توجهی باعث کاهش سطح کلسترول تام، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید شد. ارزش های روزانه یک بلوک شیر لبنی 17 درصد از چربی دریافتی روزانه و 35 درصد از مصرف روزانه چربی اشباع شده را تامین می کند. شکلات باید به عنوان یک غذا در رژیم غذایی شما گنجانده شود، نه به عنوان غذایی که به دلیل سطح بالای چربی ها و چربی های اشباع شده به طور منظم می خورید.
آب نبات های معمولی که در پیشخوان خرید پیدا می کنید معمولا حاوی حداقل فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی یا سایر مواد مغذی با کیفیت بالا هستند. فواید زیادی وجود دارد خرید شکلات خارجی اصل که کاکائو برای ما به ارمغان می آورد، اما اینها برخی از مهم ترین و موثرترین آنها حراج شکلات خارجی هستند. اگر حدود 70 درصد خالص می‌خواهید، به دنبال خرید کاکائو خود نباشید – ما کاکائو خام و گیاه‌خوار را به اشکال مختلف مستقیماً در فروشگاه آنلاین خود می‌فروشیم. برای کاهش تلخی خرید شکلات خارجی کیلویی و سمیت خرید شکلات خارجی اصل کاکائو، اغلب به انواع شکلات خرید شکلات خارجی کیلویی ها طعم دهنده اضافه می شود.
شکلات روشن در مقابل شکلات تلخ
در حالی که شکلات خوشمزه فروشگاه شکلات خارجی در شرق تهران است، اما همیشه مغذی نیست – یا حتی شکلات واقعی. بیایید با آن روبرو شویم – شکلات یکی از قیمت انواع شکلات خارجی خوشمزه ترین غذاهای زندگی است. مهم نیست که چقدر آن را دوست دارید – به عنوان آب نبات، در یک نوشیدنی داغ یا ریخته شده روی بستنی – شکلات شادی می آورد.
بهترین شکلات کلاسیک وگان
مقدار کافئین موجود در شکلات تقریباً همیشه کمتر از مقدار کافئین موجود در نوشیدنی هایی مانند قهوه یا چای است. یک شکلات معمولی حاوی کمتر از 10 میلی گرم کافئین است، در حالی که شکلات تلخ حاوی مقدار بیشتری کافئین است. در مقایسه با شیر معمولی، شیر شکلات حاوی قندها و کالری های اضافه شده است که هر دو می توانند به چاقی کمک کنند، که به بسیاری از مشکلات پزشکی مختلف کمک می کند. بنابراین اگر می‌خواهید قند و کالری خرید شکلات خارجی کیلویی خود را کنترل کنید، بهترین انتخاب نیست. بنابراین هنگام برنامه ریزی رژیم مراقبت از پوست خود برای روز آینده، فراموش نکنید که یک فنجان شکلات داغ را به برنامه های خود اضافه کنید.
شکلات خارجی کیلویی
اما برای فردی که می خواهد با این شکلات وزن کم کند، شکلات تلخ باید با معده خالی یا 30 دقیقه بعد از خوردن غذای جامد مصرف شود. همچنین می توان آن را به عنوان میان وعده بین ناهار و شام مصرف کرد. خیر، مصرف شکلات تلخ در حد اعتدال باعث افزایش وزن نمی شود. در واقع، کارشناسان کاهش وزن موافق هستند که با خوردن شکلات می توانید وزن کم کنید. ما از سنگرها عبور کرده‌ایم و خرید شکلات خارجی اصل در تهران اکنون بیشتر وقت خود را صرف کمک به زنان دیگر برای کاهش وزن می‌کنیم.
خرید شکلات عمده